リモート生活が長引く中、リフレッシュにエステに行きたいという方も多いのではないでしょうか？
私自身、5年ほど前から在宅ワークをしているので、週末のマッサージや月1のエステは生活になくてはないリフレッシュ時間となってます。
今回は東京の港区、中央区を中心に数あるエステサロン、マッサージを試した結果たどり着いた、コスパが良いおすすめのサロンをご紹介します。
港区・中央区のおすすめエステサロン
1位 マンダラスパ
2位 エステティーククオーレミサ
【番外編】激安本格フットマッサージ
マンダラスパには本番、バリでも行ったことがあります。そのクオリティを知った上で、新橋のパークロイヤルホテル内にある店舗に行きましたが、期待を裏切られることなく、むしろ予想以上のクオリティでした。バリにはない日本人向けのコース(肩マッサージメインのコース)もありました。なによりエスティシャンの方がの技術が洗練されてます。ラグジュアリーサロンにしては金額も良心的で、定期的にキャンペーンを実施しているのも嬉しいですね！
クオーレミサはプライベートサロンで、ゆったりした時間をアットホームな空間で味わいたい方におすすめです。
これらのサロンについて、詳しくご紹介いたします。
1位 マンダラスパ
プライベートサロンも含め、何箇所か行きましたが、マンダラスパが最もコスパが良いと感じました。
大浴場がついていてるのですが、多くても2〜3人しか時間が被ったことがなく、基本的には貸切状態でゆっくりくつろげます。
場所:港区新橋
パークロイヤルホテルB1 金額: 12000(50min)〜
理由1 エスティシャンの技術
ここに通ったら他のエステの施術では物足りなくなってしまいます。
まず、エスティシャンの手はギリギリまでお湯につけていたかのような暖かさで、施術が始まると同時に意識の高さを感じます。また、的確なツボや筋を捉えてくれて、スピードや体の部位による力加減の強弱も抜群です。
フェイシャル・ヘッドの腕も抜群です。毎回気持ち良すぎて、意識を失いそうになります。笑 睡眠と覚醒の間を行き来している感覚になり、施術後のスッキリ感、むくみの取れ方も驚くほどです！マンダラスパに行かれる方は必ずベットスパをオプションでつけることをおすすめします。(個人的には短時間だけど、悟空の気持ちに負けないレベルです)
理由2 雰囲気がよくリゾート気分
施設が洗練されていて綺麗なのはもちろん、その香、音楽、インテリアなどから本当にバリにいるかのようなリゾート気分を味わえます。
また、全室個室なので周りの音など気にならず、リラクゼーション気分を阻害されることが一切ありません。(携帯電話は別室のロッカーき置いてこれるので、ブーブーなって気になることもありません。)
理由3 大浴場のシルクバス入浴付き
私がサロンを探す時に重視しているのが、お風呂があることです。お風呂や温泉が大好きなのもありますが、体を温めてからの方が効果が高いからです。
都内のエステでここまでしっかりした大浴場がついているのはホテル内のエステに限られてきますが、通常別料金がかかるところ、マンダラスパでは無料で入れるんです！
マッサージ前後に入れて、休憩室を利用することもできるので、マンダラスパにいくと心身ともにゆっくり休むことができます。
2位 エステティーク クオーレミサ
こちらは完全なプライベートサロンです。1日3組しか入れるないので、なかなか予約が取れませんが、平日が狙い目です。
エスティシャンの方が非常にお優しく丁寧で、「皆さんだいたい3〜4時間位ゆっくり過ごされていきます。」と言ってくださるので、そんなゆっくりしていいんだ〜とほっこりできます。
住所:中央区銀座
金額:13000(120min)〜
理由1 友達のお家に来たようなアットホーム感
銀座のマンションの1室なので部屋の作りは普通の1ldkなのですが、インテリアなどがヨーロピアンテイストでとても可愛らしく、おしゃれな友達のお家に来た気分でゆっくりできます。ただ、換気のために窓を常時開けていて大通りに面しているため雑音が少し気になりました。
もちろんお風呂にも入れて、色々な高級ブランドのクレンジングやシャンプー、ボディソープを使えるのでワクワクしました。
理由2 的確なカウンセリング
普段の手入れや触ってはいけない所から、体の状態を的確に察してくれて、使うべきではないオイルやおすすめのオイルなど的確に教えてくださいました。
バスオイルも1つずつゆっくり説明を受けながら選ぶことができました。私自身すごく優柔不断で、マッサージオイルを選んだりする時、いつも他のサロンだと早く決めなきゃーと焦ってしまうので、すごく助かりました。時間に余裕がある方には本当におすすめです。
理由3 施術後の効果
マンダラスパの方の手の暖かさを知っているので、エスティシャンの方の手は私には少し冷たく感じました。(マンダラスパの方は本当にホットストーンみたいに暖かいんです。)とはいえ、もちろんそこまで気にならないレベルです。
マッサージを受けている時はもちろん気持ち良いのですが、いつもとは違うツボなのか若干我慢する場面もありました。驚いたのは、施術後の効果です。来る日も来る日も便通がよく、いつもよりぐっすり睡眠できようになりました。的確な場所がしっかりほぐされたんだと思います。
フェイシャルの腕もよく、むくみが取れて数週間化粧水の入り方が全然違いましたー。
番外編 本格フットマッサージ
かつてシンガポールに住んでいた時、週2〜3回はフットマッサージに通っていました。そんなわけでローカル感があるけど、とにかく安くて腕がいいフットマッサージをご紹介します。
知足常楽(築地東銀座店)
チェーン店なのでご存知の方もいらっしゃるかと思います。エステにはお金をかけてもフットマッサージにはお金をかけたくなく、、、とにかく安いフットマッサージ探して見つけたのがこのお店！
金額:
初回はなんと、55分の足裏とふくらはぎが3980円でうけれます。更に口コミを書くと次回も同じ金額で利用できるクーポンと500円クーポンをもらったので、次回は3480円でうけれることに。(2021年6月時点)
技術:
台湾式のフットマッサージで、本場仕込みクオリティでした。私の担当者わ小柄な方だったので最初不安だったのですが、しっかり力強いマッサージを受けることができました。(強めをお願いしたら少し痛かったほど。)
内容:
最初は椅子に座った状態で足湯につかり、そのあと足裏から膝にかけてオイルを使ってマッサージ。ホットタオルで吹き上げたあとシートで絡んでサウナ状態にしてくれます。
え？これで終わりっと思ったら、ふくらはぎはうつ伏せに寝た状態でしてもらえるようで、部屋移動。ふくらはぎもしっかりツボを的確にほぐしてくれました。
施術後は、目も頭もスッキリして、血流がよくなったのかお通じも良くなりました。
店内:
築地の雑居ビルの６階にあるので、入る時は正直ドキドキしました。しかし店内は、シンガポールで通っていたようなアジアンテイストのお店で、当時を思い出して懐かしくなりました。
スタッフの方が半個室の掃除をしてる姿を見かけましたが、マッサージベット全体をちゃんと消毒液でふきとっていたのでそれを見て少し安心しました。
マッサージ前後にはハーブティーをカップにたっぷりもらえます。前は淹れたてのハーブティーでしたが、後は残り？なのか冷めてて渋かったので遠慮しておきました。
この金額でこの技術というのは大変満足で、足が疲れた時には定期的に行きたいですね。
マッサージに行けない時は…
以上が港区、中央区で個人的にコスパが良いと思ったらエステ、マッサージサロンです。
だけど、急に行きたくなっても予約がとれなかったり、なかなか時間を作らないこともあるかと思います。
そんな時は、家で簡単なセルフケアをするだけでもリフレッシュできます。私は肩こりがひどいのですが、そんな時は肩をもむのではなく、足のケアをすることでだいぶ改善します。
実は肩こり＝肩の血の巡りが悪くなっているのは、足の血の循環が悪くなっているのが原因のようです。血液は心臓から送り出されて体中を巡るわけですがら、血液にとって最も難関となるのは、重力に逆らって血液を送らないといけない足元なんです。なのでいくら肩をもんでも、足元の血流を改善しないことには肩こりは改善しません。考えてみるとたしかにその通りですよね。
なので私は簡単なセルフケアとして、マッサージオイルで足裏から脹脛までほぐすようにしです。筋膜ローラーをお持ちの方は、それを使うのも高い効果が得られるでしょう。
肩こりが気になる時に、ついつい自分で肩を揉んだりする方も多いかとおもいますが、そんな時は肩ではなく足をほぐすようにしましょう！セルフケアしやすてまさし、血流全体が改善されるでしょう。
